青李子的功效与作用有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
青李子的功效与作用通常包括促进消化、去肝火清热利湿、降血压等。
1、促进消化：青李子中含有酸碱度的成分，在摄入到身体之后能够提高胃肠道的蠕动，促进食物消化。
2、去肝火清热利湿：青李子当中含有谷氟苯和丝氨酸以及甘氨酸等营养成分，在摄入到身体之后，能够起到保护肝脏的作用，同时还可以起到清热利湿的功效。在一定程度上可起到辅助预防肝硬化以及肝腹水疾病的发生。
3、降血压：青李子当中含有脂肪油以及苦杏甙等成分，可以起到降低血压的作用，可以辅助预防高血压的发生。
需要注意的是青李子当中含有大量的果酸，在摄入到身体之后，可能会刺激胃肠道黏膜，对于患有慢性胃肠道疾病的患者需要禁止食用。
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