免疫力低下怎么调理补
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
免疫力低下调理的方法包括饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理：免疫力低下，饮食上可以多吃一些蛋白质含量相对比较丰富的食物和维生素比较丰富的蔬果，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，猕猴桃，火龙果等。
2、运动调理：免疫力低下可以通过运动的方式帮助改善，积极的参加户外的体育锻炼，包括跑步，打篮球，游泳等，能够加快血液循环，促进人体的新陈代谢，有助于提高机体的免疫能力。
3、药物调理：免疫力低下也可以遵照医生的嘱托，服用维生素C片、脾氨肽口服冻干粉等。
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