女人喝什么奶粉对皮肤好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
女人喝羊奶粉、牛奶粉、脱脂奶粉等对皮肤好，要根据自身情况适当喝。
1、羊奶粉：其中含有较丰富的氨基酸和蛋白质等营养成分，可以补充胶原蛋白所需的营养物质，能够减少胶原蛋白的流失。
2、牛奶粉：其中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充人体消耗所需的营养，促进人体代谢，加快皮肤当中的有毒物质排出，有助于美白肌肤。
3、脱脂奶粉：含有的脂肪含量偏低，喝了以后能够减少脂肪的形成，有助于保养肌肤。
除此以外，还可以喝全脂奶粉、驼奶粉，过量喝了以后可能会诱发消化不良。
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