吃鲱鱼罐头有害身体吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃鲱鱼罐头是否有害身体需要根据摄入量决定，通常是不能够一概而论，如果身体出现异常，需要及时就诊，避免耽误治疗。
1、没有：如果只是少量吃一些鲱鱼罐头，一般不会对身体造成影响，对自身健康影响力也是比较小，不需要过于担心。
2、有：但如果经常吃鲱鱼罐头，这属于一种发酵食品，在制作过程中还加入了大量食盐和腌制材料，有可能会对身体造成伤害，还有可能会增加高血压或者是心脑血管疾病风险。
在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到清淡饮食，可以多吃一些蔬菜和水果。
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