百香果籽能不能嚼
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
百香果籽通常能嚼,可以直接吃。
百香果籽当中含有的营养成分一般是相对比较多的,比如有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分,能够补充身体需要的营养,一般可以直接嚼着吃,并不会对身体有影响,但是并不能够吃的太多,否则会加重肠胃负担。如果担心会有影响,也可以打成粉末以后用温水冲服,能够减少对消化系统的刺激。
平时要注意保持健康的饮食习惯,需要注意保证食物的多样化或者是营养均衡,能够维持身体健康。
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