血糖偏高可以吃什么水果

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问题详情：血糖偏高可以吃什么水果？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

血糖偏高可以吃猕猴桃、苹果、柚子、火龙果、橘子等，还要及时前往正规医院进行相关检查，积极配合医生治疗。

1、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等，而且其中的含糖量相对比较低，比较适合血糖高的患者食用。

2、苹果：其中含有丰富的维生素A、B族维生素、叶酸等营养物质，血糖高的患者适当食用苹果，可以为身体补充营养，而且也不会对血糖控制造成明显的影响

3、柚子：柚子属于一种升糖指数比较低的水果，而且其中含有多种维生素、氨基酸等成分，比较适合血糖高的患者食用。

4、火龙果：火龙果中的含糖量并不高，血糖高的患者食用后通常不会导致血糖升高。

5、橘子：橘子中的升糖指数比较低，适当食用不会影响血糖水平控制。

如果患者存在血糖偏高的情况，可遵医嘱服用二甲双胍片、格列本脲片等药物治疗，能够控制血糖水平。日常生活中合理调整饮食习惯，避免吃高糖食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，以免加重病情。

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