长不高了还有什么办法增高
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
通常情况下身体不长了，有什么办法可以长高这种说法，因为长不高了通常说明骨骺线已经闭合，从而导致无法长高。
一般情况下身高增长和骨骺线有很大关系，骨骺线一般到了一定年龄阶段会出现自然闭合，而男性和女性的骨骺线闭合时间有所差异。
如果在骨骺线没有闭合的状态下，可以通过加强饮食营养来进行改善，补充身体所需的营养成分，提高身体的抵抗力，也可以去户外适当的参加一些体育锻炼，增强身体的抵抗力以及促进身体长高，平时要保持充足的睡眠质量。
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