怎么防止膝盖积水

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

防止膝盖积水一般需坚持体育锻炼,比如跑步、跳绳等有氧运动,能够促进身体内血液循环,还能够达到强身健体效果,增强身体免疫功能。

膝盖积水可能是过度疲劳或者是局部炎症导致,会导致身体出现水肿、关节肿胀、四肢乏力等症状。对于症状较轻者,可以通过饮食调理,比如多补充苹果、橘子等富含维生素且容易消化饮食,能够加快身体代谢,排出体内残留物质,有助于缓解症状。

在日常生活中若有任何不良症状,可及时到正规医疗机构检查身体,配合医生治疗。

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