没奶水怎么下奶
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
没奶水快速下奶一般需要多吮吸、调理饮食、调整心情等，对奶水的分泌有好处。
1、多吮吸：在反复吮吸的过程中，可以促进乳房的代谢速度增快，能够加快乳腺分泌乳汁。
2、调理饮食：要多吃一些含胶原蛋白和维生素比较丰富的食物，比如鱼汤或者鸡汤等，加快奶水生长。
3、调整心情：要保持愉悦的心情，情绪过度紧张或者焦虑期间，会引起奶水分泌减少。
除此以外，也可以通过按摩、针灸、口服用药等方法调理，用药治疗期间需要定期做复查。
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