护理唇部方法
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
护理唇部的方法有合理膳食、适当饮水、做好防晒、涂抹润唇膏、定期去角质等，需要采取正确的方法进行改善。
1、合理膳食：应以清淡易消化饮食为主，避免吃辛辣、刺激性食物，以免对唇部造成刺激。
2、适当饮水：饮水量需要保持在1000毫升至1500毫升，能够预防唇部脱皮、干裂等情况。
3、做好防晒：外出前需要做好防晒工作，避免唇部受到紫外线照射，以免引起色素沉着。
4、涂抹润唇膏：定期涂抹润唇膏，起到滋润保湿的效果。
5、定期去角质：需要定期使用去角质的产品，能够去除唇部死皮，使唇部水润饱满。
在日常生活中尽量避免频繁舔舐嘴唇，也避免用手撕死皮，以免造成唇部干燥，还要多吃新鲜蔬果，为身体补充水分。
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