如何减掉大肚子和腰部脂肪
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邵英 主任医师 整形美容科
吉林大学第一医院三甲
减掉大肚子和腰部脂肪通过运动、注射药物、光纤溶脂等方法做治疗，才可以有效缓解症状。
1、运动：可以选择仰卧起坐、平板支撑、跳绳等运动，可以有效促进局部脂肪分解和代谢，还可以有效改善。
2、注射药物：脂肪堆积比较多还需要在医生指导下，通过注射溶脂针治疗，能有效促进脂肪代谢来改善肥胖。
3、光纤溶脂：属于比较常见治疗方法，在治疗过程中可以有效促进皮下脂肪的燃烧和代谢。
除此以外，也可以选择超声波溶脂、抽脂手术、针灸治疗等，还需要在医生指导下调整治疗方法。
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