圆白菜的营养价值
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
圆白菜的营养价值相对来说是比较高，在平时适当吃一些能够为身体补充营养物质的。
圆白菜属于一种比较常见的蔬菜，里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，这些都属于人体当中不可缺少的营养物质，可以为身体提供能量，另外也可以达到一定提高身体免疫力以及抗病能力的效果，同时也可以缓解便秘。
虽然对身体健康是有一定好处，但是在平时吃的时候也需要根据个人情况然后选择合适的剂量，通常情况下是不可以吃太多的，否则会增加肠胃的负担，导致消化不良。
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