肚子减肥的方法
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
肚子减肥的方法可以通过运动锻炼、控制饮食、激光溶脂等方法来做改善。
1、运动锻炼：日常生活当中需要多做一些体育锻炼，通过运动锻炼等方法，能够达到燃烧体内脂肪的效果，有助于改善身体比较肥胖的状态。
2、控制饮食：需要合理的控制饮食，要尽量避免吃一些高冷和高脂肪类的食物，要以清淡饮食为主。
3、激光溶脂：激光溶脂主要是通过强烈的脉冲激光直接到达局部组织，能够达到加速局部脂肪燃烧的效果，有助于改善脂肪堆积状态。
除了以上方法，也可以通过抽脂手术等措施再做改善。
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