女人吃牛油果有什么好处和坏处

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

女人吃牛油果可以达到补充营养物质的好处,但也有出现胃肠道刺激坏处的可能性。

1、好处:牛油果当中含有的营养物质比较丰富,其中含有维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等人体消耗所需的营养物,通过这些营养物质的补充,能够预防体内的营养物质缺乏,而且也可以帮助自身的抗病能力。

2、坏处:牛油果在吃了以后,可能会导致胃肠道受到刺激中,一般有恶心或者呕吐的症状,也有出现腹痛或者腹泻的可能,会导致大量的营养物质流失,容易导致身体处在虚弱状态。

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