哪种叶黄素对孩子眼睛好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
哪种叶黄素对孩子眼睛好的说法通常是不太准确的。一般来说，任何叶黄素对孩子的眼睛都是比较好的，但是一定要在医生的指导下使用。
叶黄素是一种胡萝卜素，通常存在于眼睛视网膜黄斑区。平时吃些叶黄素可以避免近视，也可以缓解眼睛干涩。同时，如果存在夜盲症，可以吃叶黄素进行辅助调理。但是叶黄素不宜长期服用，以免导致自身对叶黄素产生依赖，影响健康。
在日常生活中，还需要注意眼部卫生，不要经常用手揉搓眼睛，以免导致眼睛发生感染，出现角膜炎、结膜炎等疾病。平时不要长期处于黑暗的地方看书或看手机，以免对眼睛造成影响。
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