生理期减肥为什么不掉秤

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问题详情：生理期减肥为什么不掉秤？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

生理期减肥不掉秤可能是由于经期综合症、营养摄入量控制不佳等原因引起的。生理期减肥不掉秤还可见于其他原因，建议根据医嘱科学减肥。

1、经期综合症：在患者来生理期之前，会出现经期综合症，往往伴随有体重增加、水肿等症状。在生理期期间，患者由于水肿会出现体重增加的现象，在月经期间减肥不会造成掉秤可能就是由于体重增加状况还没有完全得到缓解，即使减肥也不会有掉秤现象的出现。建议患者在生理期结束后，再进行科学的减肥。

2、营养摄入量控制不佳：在生理期期间体重的变化是由于营养的摄入量与营养的消耗量产生差值才会达到掉秤的效果。如果患者在这期间营养的摄入量和营养的消耗量相等，甚至营养的摄入量高于营养的消耗量，则不会掉秤。建议患者在日常生活中严格控制饮食辅助以必要的体育活动，促进脂肪的燃烧，达到掉秤的效果。

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