中午睡觉老是做噩梦怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
中午睡觉老是做噩梦要及时的根据原因做针对性的治疗，可能是因为压力过大、外界环境刺激、神经衰弱等原因。
1、压力过大：如果自身的压力过大，可能会导致睡眠质量减弱，可能会引起睡觉做噩梦的，需要释放自身的压力，多参加一些户外锻炼。
2、外界环境刺激：中午睡觉做噩梦，也有可能是因为外界嘈杂环境刺激，使睡眠质量检测，要提供良好的睡眠环境，能够降低做噩梦的可能性。
3、神经衰弱：如果本身存在神经衰弱，通常会引起睡眠不好，容易伴有做噩梦的症状，需要配合医生通过营养神经类的药物治疗，比如甲钴胺片、谷维素片、维生素B6片等。
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