如何补气补血
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
补气补血可以通过饮食、运动、使用药物等，能够起到比较好的补气补血效果。
1、饮食：可能与长时间不良的饮食有很大的关系，应该及时调整饮食，在饮食方面可以通过适当的吃瘦肉、大枣、枸杞等食物。
2、运动：平时要合理地参加体育锻炼，在锻炼的过程当中可以促进全身的新陈代谢，有利于血液循环。
3、药物：可以到正规的医院做详细检查，在医生的指导下使用驴胶补血颗粒、复方阿胶浆、鹿胎膏等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过使用中药汤剂进行治疗。
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