上午老是犯困想睡觉是什么原因
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问题详情：上午老是犯困想睡觉是什么原因？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
上午老是犯困想睡觉可能是睡眠不足、过度劳累、精神压力过大等多种原因所造成的，一般需要根据个人的原因做针对性的调整。
1、睡眠不足：如果长时间睡眠不足，有可能会影响到个人的精神状态，还有可能会出现犯困和想睡觉。一般可以通过调整作息的方法改善。
2、过度劳累：如果近期过度劳累，有可能会消耗大量的体力，有可能会出现上午犯困的症状。一般可通过适当休息的方法改善。
3、精神压力过大：长时间精神压力过大或者是过度紧张，有可能会导致个人的精神状态受到影响，还会出现嗜睡。一般可以通过心情调整的方法改善。
除了以上比较常见的原因之外，还有可能是高血脂所导致的，需要到医院通过相关检查确诊。
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