女士睡前喝红酒的作用
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问题详情：女士睡前喝红酒的作用？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女士睡前喝红酒的作用一般能促消化、美容养颜、助睡眠等，需要合理摄入。
1、促消化：红酒里面含有的微量元素以及维生素，一般能够达到调节肠胃功能效果有助于食物消化吸收，改善消化不良引起的症状。
2、美容养颜：适当的喝一些红酒，一般能够促进自身代谢，帮助皮肤气色改善，能够达到美容养颜效果，也能延缓皮肤衰老。
3、助睡眠：一般可以在晚上睡觉前喝，能够促进睡眠质量，提高改善睡眠以及入睡困难。
除此以外，还有缓解疲劳、抵抗免疫力、辅助减肥等，避免喝太多。
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