风寒感冒吃什么食物最好
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
风寒感冒吃小米粥、燕麦粥、红枣粥等食物最好。
1、小米粥：风寒感冒是由于身体受到了风寒入侵所引起的感冒症状，需要通过多吃一些温热的食物，能够去除身体的寒气，比如使用小米粥能够帮助缓解风寒感冒引起的不舒服症状。
2、燕麦粥：风寒感冒或者也可以通过吃一些燕麦粥，因为燕麦粥当中含有多种营养物质，通过吃了以后能够促进身体寒气排泄，对于感冒症状有一定的减轻。
3、红枣粥：风寒感冒也可以通过吃一些红枣粥，因为红枣粥当中含有红枣比较多，而红枣属于一种偏热性的食物，通过吃了以后有利于风寒感冒症状恢复。
除以上食物以外还可以通过吃一些枸杞山药粥，如果症状未见好转需要及时选择药物治疗以免耽误病情。
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