怀孕青椒能生吃吗

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精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕是指妊娠,妊娠青椒适当能生吃的,不会对胎儿生长发育造成影响,不需要过多担心,根据自身体质决定。

青椒属于比较常见的蔬菜,而且含有膳食纤维、矿物质等成分,适当吃青椒能够给身体补充所需的营养成分,同时可以增进食欲,但是不建议过量食用,可能会导致内火旺盛,引起咽喉疼痛或者牙龈肿痛等症状,根据自身的体质适当食用。

妊娠期间需要做好各项检查,定期到医院观察胎儿生长发育的情况,保持愉快的心情,避免精神过度紧张,需要注意饮食多样化,适当吃含蛋白质和维生素的食物,促进胎儿生长和发育。

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