15岁总是失眠怎么治疗
1633次浏览・2年前
问题详情：15岁总是失眠怎么治疗？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
15岁总是失眠可以通过学会释放压力、温水泡脚、药物等方式来改善，能够使疾病得到缓解。
1、学会释放压力：出现失眠跟长时间的精神压力过大有密切的关系，在日常生活中一定要学会释放压力。
2、温水泡脚：在晚上睡觉的时候可以用温水泡脚，能够缓解身体疲劳的状态，也可以促进睡眠。
3、药物：可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素b6、安神补脑液等等，能够提到营养神经效果。
除此之外也可以通过针灸的方式来缓解，但是一定要有经验丰富医师操作。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有