怎样皮肤才能变白
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
可以做好防晒、调整饮食、作息规律等方法皮肤才能变白，平时要养成良好的生活习惯。
1、做好防晒：出门的时候一定要穿好防晒衣，涂抹防晒霜能够减少紫外线，对皮肤造成不良的损害。
2、调整饮食：在饮食上可以多吃一些含维生素C丰富的食物，比如橘子、橙子等食物，能够抑制黑色素形成。
3、作息规律：平时要养成良好的作息习惯，做到早睡早起，锂电子类产品，能够改善皮肤暗黄的情况。
除此之外，也可以果酸焕肤、激光美白、光子嫩肤的方法进行变白，平时要做好防晒措施。
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