胶原蛋白功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
胶原蛋白可以美容养颜、提高免疫力、促进消化等，需要遵医嘱来选择合适的摄入量。
1、美容养颜：胶原蛋白肽当中有许多蛋白质能有效的修复坏损的皮肤细胞，能让皮肤增加弹性，还可以延缓皮肤衰老。
2、提高免疫力：不但能够促进伤口的愈合，还可以提高身体抵抗力和免疫力，这样能够减少疾病出现。
3、促进消化：胶原蛋白当中有许多的氨基酸成分存在，能够被身体快速的吸收，能促进肠道当中的消化。
除以上功效和作用以外，还可以起到美白祛斑的作用。
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