治打呼噜的最好方法是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
治打呼噜的最好方法一般是没有的。可能是由于过度劳累、睡觉姿势不对、鼻屎等，需要根据引起原因采取对应方式治疗。
1、过度劳累：长时间的处于疲劳状态，会导致患者机体劳累引起睡觉打呼噜，属于正常现象，一般需要注意休息。
2、睡觉姿势不对：在睡觉的时候，如果采取的姿势不对，或者是枕的枕头比较高，就会引起打呼噜，一般需要及时的改善睡觉的姿势。
3、鼻屎：如果鼻屎比较多，就会导致鼻子的部位出现堵塞，引起打呼噜。需要及时的使用棉签，将鼻屎清除干净。
除此之外，也不排除是由于慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉等因素所导致，需要及时的到医院做相关证件。
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