怎样护肝养肝护脾
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
护肝养肝护脾一般需要通过生活干预、饮食调理、口服药物等方法逐渐改善，需要选择适合的方式。
1、生活干预：平时在生活中需要保持乐观的心态和心情，避免过度劳累，也可以适当做一些体育运动，增强自身的抵抗力，比如选择跳绳、跑步、骑自行车等。
2、饮食调理：饮食上需要选择清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等，避免吃一些油炸油腻性的食物，减少对肝功能产生的一些刺激。
3、口服药物：如果症状比较严重时，也可以配合药物的方法治疗，比如遵医嘱选择补中益气丸、香砂养胃丸、杞菊地黄丸等药物治疗。
除此以外也可以配合针灸、艾灸、拔罐等方法逐渐改善，需要正确的治疗。
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