男人多吃的食物
1195次浏览・1年前
问题详情：男人多吃的食物？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
男人需要营养全面，饮食方面不要挑食，不要偏食，以免对男人的健康性生活造成影响。
在生活当中可以适当的吃含蛋白质丰富食品，含维生素丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、猕猴桃、苹果等食物，这些食物里面含有人体所需要的多种营养物质，对于男性体内产生精液和精子都能起到辅助的效果，在饮食方面只有健康的饮食合理的进行调整，才能有利于营养全面，有利于男人身体的健康。
需要及时养成良好的生活作息规律，不要熬夜，不要抽烟喝酒。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有