吃玛咖多久能变硬
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
吃玛咖大概在5分钟到10分钟可以变硬，一般可以维持半个小时到一个小时不等，具体的效果也是因人而异。
玛卡通常可以起到补肾填精的作用，也可以起到壮阳的效果，该药物作用靶点为血管，可能会造成低血压等不良反应严重的，还可能会危及到患者的生命。在应用的时候需要在专业医师的指导下按照剂量服用，不可自行盲目用药。由于每个人的体质不同，在应用药物之后多久见效也是有所差异的。
日常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些辛辣刺激性食物。
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