长期一天2个鸡蛋的危害有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
长期一天2个鸡蛋的危害主要是体重增加、消化不良、胆固醇升高等，这些都有可能会出现。
1、体重增加：鸡蛋当中的脂肪含量比较高，在长期过量摄入之后有可能会导致体重肥胖。
2、消化不良：过度摄入鸡蛋有可能会增加胃肠道的负担，很有可能会导致出现消化不良或者是腹部胀痛。
3、胆固醇升高：鸡蛋当中的胆固醇含量是比较高的，在长期和过量摄入之后有可能会导致出现胆固醇偏高。
除此之外，还有可能会出现血脂增高、诱发高胆固醇血症、增加心脑血管疾病等，所以在吃的时候要控制好摄入量。
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