红枣生姜枸杞水的功效是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
红枣生姜枸杞水的功效具有养血安神、解表散寒、滋补肝肾等作用，需要根据个人的身体状况来食用。
1、养血安神：红枣和生姜性温，一起食用可以达到养血安神的效果，能够有效的帮助缓解烦躁的症状。
2、解表散寒：红枣和生姜性温，可以达到解表散寒的效果，有助于缓解胃寒呕吐的症状。
3、滋补肝肾：具有滋补肝肾的效果，能够有效的帮助缓解肝肾阴虚所引起的腰肌酸软。
除此之外，还有补气补血、明目、养肝护肝等作用，但是要避免饮用过多。
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