大腿上的肉很紧实怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
大腿上的肉很紧实可以选择运动锻炼、吸脂手术、注射瘦腿针等，结合自身的具体情况进行相关的调理。
1、运动锻炼：积极的参加户外的体育锻炼，能够加快能量的消耗和脂肪的代谢，有助于达到瘦腿的效果。
2、吸脂手术：可以选择通过吸脂手术的方式，将局部多余的脂肪抽出体外。
3、注射瘦腿针：能够阻断肌肉神经的传导，减少营养物质的肌肉，从而实现瘦腿的目的。
除此之外，还有热敷、按摩、针灸等，坚持一段时间之后，能够帮助瘦腿。
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