睡觉老做噩梦咋回事

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问题详情：睡觉老做噩梦咋回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

睡觉老做噩梦可能是过度劳累、肝火旺盛、肾阳虚、脾胃虚弱、心神不宁等原因引起的，建议到正规的医院就诊。

1、过度劳累：可能会导致患者睡眠质量下降，从而出现做噩梦的现象。平时需要适当休息，避免过度劳累。

2、肝火旺盛：如果患者脾气比较暴躁、易怒，可能会导致体内的阴阳失衡，出现失眠多梦、夜间盗汗等肝火旺盛的现象。可以在医生的指导下针灸太冲穴、行间穴等穴位，具有泻肝火的作用。

3、肾阳虚：如果劳烦过度、久病不愈，可能会损伤肾脏，发生肾阳虚。患者通常会出现入睡困难、多梦、易惊醒的情况。可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。

4、脾胃虚弱：如果平时经常暴饮暴食，可能会损失脾胃功能，出现腹胀、腹痛的表现，可能会导致老做噩梦。可以在医生的指导下服用参苓白术散、四君子丸等药物治疗。

5、心神不宁：如果忧愁思虑过多、精神压力过大，可能会导致气血不足，从而出现噩梦和夜梦较多的情况。可以遵医嘱服用养心安神丸、首乌丸等药物治疗。

在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。

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