夜间磨牙治疗方法有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
夜间磨牙可以通过调整睡姿、合理膳食、佩戴矫正器等方式缓解症状，需要到正规医院进一步检查。
1、调整睡姿：可能与睡眠姿势不正确有关，导致张口呼吸，引起磨牙情况，可以采取侧卧位，促使局部肌肉松弛，减轻症状。
2、合理膳食：可能与身体缺钙有关，需要适当添加牛奶、虾皮、鸡蛋，豆腐等食物，为身体补充钙元素，降低中枢神经兴奋性，从而降低肌张力。
3、佩戴矫正器：可能与牙齿咬合不齐有关，可以通过佩戴矫正器消除磨牙症状。
除此之外，还可以通过口服药物、推拿按摩、手术等方式缓解症状，需要根据病情程度，采取针对性治疗方法。
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