薏米仁的正确吃法是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
薏米仁的正确吃法通常可以煮粥喝，或者是在煲汤的时候加入一些，需要注意控制好激烈。
薏米仁是一种比较健康的食物，适量的吃一些，能够起到祛湿排寒的作用，服用方法比较简单，一般可以直接用来煮粥，口感比较清淡，易消化，煮粥的时候可以加入一些白糖。薏米仁还可以在炖汤的时候加入一些，可以用温水浸泡，并加入一些银耳等食物。
薏米仁对于身体会有很多的好处，但是也要适量，尽量不要吃的太多，以免加重肠胃负担，需要注意保持健康的饮食习惯。
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