喝红酒的好有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝红酒的好处可以提高睡眠、美容、保护心血管等，但是要控制好红酒饮用量。
1、提高睡眠：红酒里面含有丰富的营养成分，适当的喝点红酒，可以起到镇静安神的效果，可以提高睡眠质量。
2、美容：含有丰富的抗氧化成分，可以清除自由基，从而达到美容皮肤的功效。
3、保护心血管：含有丰富的原花色素和黄酮类的物质，能降低血管壁通透性，抑制血小板聚集，达到保护心血管效果。
除此之外，可以抗衰老、提高记忆力、增强免疫力等，但是要避免一次性喝太多红酒。
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