减肥吃香蕉可以吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
减肥吃香蕉一般是可以，但是需要注意少吃，才可以起到辅助减肥的效果，也不会导致减肥效果受到影响。
香蕉属于日常生活中比较常见的水果，其中的营养成分比较丰富，可以补充身体所需能量，但是其中的糖分含量比较高，会导致热量摄入增加，也就会影响到减肥效果。因此在食用时，需要注意少量食用，也需要注意严格做好自身的护理工作。
平时生活中还需要注意适当的参加锻炼，以及严格做好饮食方面的控制，才可以达到减肥瘦身，改善身体情况的效果。
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