苦瓜绿茶快速减肥法是什么

1741次浏览・2年前
问题详情:苦瓜绿茶快速减肥法是什么?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

苦瓜绿茶快速减肥法可以用两种食物搭配一起泡水喝,能够起到减肥的效果。

苦瓜是属于一种比较常见的蔬菜,里面的营养价值通常是比较丰富的,但脂肪含量比较少,绿茶能够起到抗衰老的作用,而且还具有抗菌和瘦身的效果,可以将苦瓜和绿茶两种食物搭配以后泡水喝,这样不但能够给身体补充所需要的营养成分,而且还能起到减肥的作用,主要是指绿茶和苦瓜搭配以后能够促进肠胃蠕动,能够起到消肿和利尿的作用,有助于减肥。

如果减肥的效果不是特别的明显,还可以搭配有氧运动和规律饮食。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题