减肥吃什么好而且瘦的快
1710次浏览・2年前
问题详情：减肥吃什么好而且瘦的快？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
减肥没有吃什么好而且瘦的快方法，可以通过调理饮食、适当运动、注射溶脂针等方法减肥，能够起到减肥的效果。
1、调理饮食：在饮食方面应该选择清淡易消化的食品，不要吃热量高的食品和胆固醇过高的食物，以免对减肥效果造成影响。
2、适当运动：在日常生活当中要合理的参加体育锻炼，在锻炼过程当中可以燃烧全身热量和脂肪，达到减肥效果。
3、注射溶脂针：可以到正规的医院整形科注射溶脂针，把体内多余的脂肪和组织溶解，通过新陈代谢排出。
除此之外，可以通过射频溶脂、冷冻溶脂、抽脂手术等方法减肥，达到治疗效果。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有