黑枸杞有什么功效
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
枸杞是一种很普通的食材，但人们只知道红枸杞，其实还有一种叫黑枸杞的枸杞，那么黑枸杞具有很高的营养价值，能够排毒，对身体有很大的益处。
在黑枸杞中富含有原花青素，可以有效地缓解眼睛的视觉疲劳，长期服用黑枸杞可以改善皮肤粗糙，皱纹增多，可以抗衰老保护胶原蛋白。
那么原花青素能够缓解眼睛疲劳，保护视力，对于青少年假性近视、中老年眼花、视疲劳、干眼症都有良好的保健作用。
所以黑枸杞具有提高机体免疫力，改善血液循环、养肝明目、防脱、生发及美容养颜的功效。黑枸杞含有丰富的营养成分，多吃黑枸杞，能使身体更健康。
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