雪莲果生吃行吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
雪莲果生吃行，雪莲果是属于一种比较常见的水果，是用来生吃的。
雪莲果是比较常见的，水果里面的营养价值比较丰富，含有大量的水分、膳食纤维、维生素、氨基酸等，适当的吃一些雪莲果，能够给身体补充更全面的营养成分，而且还能起到润肠和通便的效果，而且还可以起到排毒降火的功效，对于便秘的人群有很好的调理作用，但在进食的时候需要注意量，不能一次性吃太多，如果一次性吃太多，就会对肠胃造成负担。
雪莲果并不适合所有人介质，比如易过敏的体质，以免对雪莲果的成分产生了过敏。
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