扁桃仁功效与作用是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
扁桃仁功效可以保护皮肤、保护心脏、促进排便等，具有很高的药用价值。
1、保护皮肤：含有丰富的维生素成分，通常情况下可以用来对抗自由基，减少自由基对皮肤造成损伤。
2、保护心脏：防止胆固醇在心脏血管壁堆积，达到保护心脏的效果，减少心脏疾病发生。
3、促进排便：里面含有丰富的膳食纤维，能用来促进肠道蠕动，可以减少食物在肠道刺激时间，达到润肠通便。
除此之外，还可以增加营养、维持血糖水平、活血化瘀等，按照正确的方法吃扁桃仁。
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