经期能吃干巴菌吗
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
经期通常是指女性生理期,而干巴菌属于是一种真的食材,女性生理期一般可以适量的食用干巴菌,适量的食用干巴菌一般不会影响身体健康,并对身体健康有一定益处。
干巴菌属于是常见的菌群,既可当做食材也可当做药材,干巴菌当中含有丰富的维生素E、微量元素、抗氧化物质等多种营养物质,在日常生活中适量的食用后,能够有效清除体内自由基,减少氧化现象,达到缓解衰老的辅助作用,同时对于调节血脂和降低体内胆固醇也具有一定的辅助效果。
女性生理期需合理调整饮食,减少生冷食物和刺激性食物摄入,有利于身体健康。
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