女人来月经吃什么补
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
女人来月经通常需要吃营养类的食物，同时也可以通过药物的方法达到调理身体的作用。
1、营养类的食物：来月经期间会伴有大量月经血流出，可能会导致身体处在虚弱的状态，需要多吃一些含铁元素比较丰富的食物，加快血红蛋白的合成，可以适当吃鸡肝、猪肝、鸭肝、猪血、鸭血等食物。
通过这些饮食能够促使血红蛋白含量升高，预防月经期间贫血。
2、药物：来月经期间如果引起了贫血的症状，也需要配合医生通过补益气血类的药物调理，比如阿胶口服液、当归口服液、黄芪口服液等，有助于虚弱的体质得到改善。
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