胃受凉日常生活饮食要注意什么

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问题详情:胃受凉日常生活饮食要注意什么?

精选回答

季锐 副主任医师 消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

胃受凉日常生活饮食要注意尽量避免吃寒凉性的食物,要以清淡和易消化的饮食为主。

在饮食上要避免吃冰镇饮料和冰镇水果,否则就有可能会导致胃部受寒的症状加重,也会影响到身体的恢复以及好转。可以选择吃清淡易消化的食物,比如小米粥或者山药粥、红豆薏米粥等,能够补充身体所需要的营养成分,对胃部也是比较好的。

胃受凉之后可以通过热敷以及按摩等方法来做调整,能够加速局部的血液循环和新陈代谢,可以帮助体内的寒湿气排出去。

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