哪些水果可以养胃暖胃的
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
一般葡萄、桃子、苹果等水果可以养胃暖胃，但是一次性不要过量。
1、葡萄：葡萄是平时生活中常见的一种水果，这种水果当中含有的成分能够有效的达到一个养胃效果，避免患者出现肠胃不适。
2、桃子：桃子当中含有丰富的维生素以及矿物质，其中里边的果胶成分比较多，可以有效的保护自身的肠胃，同时也可以促进食物更好消化。
3、苹果：苹果性温在生活中适当的选择以后能够达到一个健脾养胃的功效，对于脾胃不好的人群可以适当的选择。
除此以外，也可以适当的选择荔枝等，过凉以后可能会增加胃肠道负担。
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