水鸡蛋能吃吗
2195次浏览・2年前
问题详情：水鸡蛋能吃吗？
精选回答
我要回答
周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
通常情况下，没有水鸡蛋的说法，这里指的可能是水煮鸡蛋。水煮鸡蛋是能吃的。
水煮鸡蛋含有较为丰富的营养物质，适当食用水煮鸡蛋有助于身体健康。水煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是组成细胞的重要成分，可以为机体的各项机体活动提供必要的能量支撑和营养供应。水煮鸡蛋中还含有多种氨基酸，可以调节机体的新陈代谢，维持身体的酸碱平衡，所以适当食用水煮鸡蛋对人们的身体健康有积极影响。
但是需要注意不可以食用过多的水煮鸡蛋，否则可能对肠胃造成过大的负担，出现消化不良的情况，表现出腹胀、腹泻、便秘等症状。当患者消化不良时，建议患者适当增加运动量，可以促进胃部进行蠕动，有助于消化系统的运转，如果病情长时间没有缓解，患者可以在医生指导下，应用相关药物进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有