血脂高能吃猪蹄子吗
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
血脂高不能吃猪蹄子。猪蹄中的脂肪含量很高，每100克猪蹄含脂肪18.8克、蛋白质22.6克，饱和脂肪酸含量高。
吃猪蹄会增加血脂水平，血脂高的人群要注意低脂饮食，控制脂肪成分的摄入，同时适当运动，促进内脏脂质成分的分解代谢，必要时口服降脂药物。
血脂高绝大部分是跟饮食有关系的，所以在饮食中控制总热卡和控制动物脂肪类的摄入，对于甘油三酯的下降得是非常重要的。
当然药物使用也是很重要的，还有一种状况也容易出现甘油三酯的增高就是糖尿病。在生活方式如运动和饮食等方面也是控制血脂的基础，一般来说，轻微的血脂异常，又没有相关的危险因素，通过饮食和运动疗法即可控制。
如果改变生活方式3个月后，血脂仍有异常，再配合药物等方法进行治疗，反之血脂恢复正常，则应该继续坚持健康的生活方式，并定期复查和随访。
建议患者用药要在医生指导下进行用药，健康的饮食和合适的锻炼，不仅有益于治疗高脂血症，也有利于降低血糖、血压，减轻体重。
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