洋菜膏的功效与作用
1735次浏览・2年前
问题详情：洋菜膏的功效与作用？
精选回答
我要回答
周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
洋菜膏一般是指凉菜膏。凉菜膏具有补充营养、清热解暑、利水消肿、补中益气、健脾的功效与作用，但一定要控制好食用量。
1、补充营养：其中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素以及铁元素适量食用，可以为身体补充所需要的部分营养。
2、清热解暑：此食物属于寒凉的食物，适量食用可以一定程度上预防中暑。
3、利水消肿：适量食用凉菜膏可以促进体内尿液的排出，如果身体存在水肿情况，可以适量食用进行改善。
4、补中益气：此食物还具有一定补中益气的作用，能够温补肾阳。
5、健脾：适量食用可以增强脾胃运化，有利于改善食欲不佳、腹胀等现象。
如果食用后身体出现明显不适，建议立即停止食用并及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有