维他柠檬茶喝了有好处吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
维他柠檬茶喝了通常情况下有好处，一般需要根据个人的情况适当的喝。
维他柠檬茶当中的主要成分是柠檬，在喝了以后能够达到补充维生素和微量元素的作用。喝以后能够帮助人体的代谢速度增快，同时也能够达到补充糖分的作用，可以预防体内的糖分缺乏，而且可以帮助低血糖的症状得到改善，对身体能够起到保养的作用。
维他柠檬茶通常需要避免过量的喝，否则会导致胃肠道受到刺激，可能会出现胀痛或者恶心的不良症状，不利于自身的保养。
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